Un concept venu de Suède : une marche dynamique et accessible, qui combine plaisir du mouvement et renforcement musculaire.
Se muscler sans y penser, en plein air, dans une ambiance conviviale et motivante.
Bungy Pump
Qu’est-ce que le BungyPump ?
Tout droit venu de Suède, le BungyPump est un concept innovant de marche dynamique combinant renforcement musculaire et plaisir du mouvement.
Le bâton se différencie de la marche nordique classique grâce à son système de pompe intégré d’environ 20 cm, proposant différentes résistances (de 4 à 10 kg selon les modèles).
La simple pression exercée sur le bâton pendant la marche permet de solliciter davantage le haut du corps, d’augmenter la dépense énergétique et de rendre la séance plus complète qu’une marche traditionnelle.
Stéphanie Vial est une coach officielle de BungyPump et vous accompagne dans une pratique adaptée à votre rythme.
Les bénéfices
+77% de calories brûlées comparé à une marche sans bâtons
Jusqu’à 90% des muscles du corps sollicités
Atténuation des chocs et diminution des pressions articulaires
Horaires & Tarifs
CHF 20.–
1 heure – prêt des bâtons inclus
Horaires
Disponible tous les lundis soir à 18h30 sur Marly ou Ecuvillens
Séances en petit groupe, accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et motivante.
